Jornal de D£R¥@, 03 ago 21

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66 kg Perdidos até agora: 14,3 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 agosto 2021:

231 kcal

Líp: 5,95g | Prot: 4,28g | Carbs : 38,83g. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Pirinç Pilavı. mais...

1615 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

A Perder 0,4 kg por Semana


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