Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 59,18g | Prot: 126,22g | Carbs : 104,35g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Wasabi Peas, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: El Pollo Loco Pinto Beans, Smoked Mackerel, Beef Jerky, Carrots . Jantar: Teriyaki Sauce , Trader Joe's Clementines, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Celery , Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) . mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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