Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
108 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 43,34g | Prot: 89,29g | Carbs : 138,24g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный). Almoço: Печенье Мария, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яблоко Зеленое, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Селянське Молоко 2,5%, Мёд, Печенье Мария. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OlSeg
|