Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 35,47g | Prot: 91,62g | Carbs : 313,98g.
Pequeno Almoço: Jelly (All Flavors), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Almoço: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, 14" Pepperoni Pizza. Jantar: Stop & Shop Baby Carrots, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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