Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 42,92g | Prot: 118,77g | Carbs : 201,93g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Pronto Light Cenoura. Almoço: Bodybuilders Giant Whey. Jantar: Pipoca, Sicao Chocolate Ao Leite, Sicao Chocolate Meio Amargo, Sicao Chocolate Ao Leite, Maizena Amido de Milho, Italac Leite Integral. Snacks/Outros: Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Suco de Laranja Natural, Ovo. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adriele Paranhos
|