Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 23,85g | Prot: 52,14g | Carbs : 212,88g.
Pequeno Almoço: Bananas, Café com Leite e Açúcar. Almoço: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Jantar: Banana Prata, Canela. Snacks/Outros: H2OH! H2O, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Pedalar - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.rferreira
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