Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 27,75g | Prot: 41,12g | Carbs : 143,94g.
Pequeno Almoço: Milk, Tea with Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Corn, Baked or Grilled Salmon. Jantar: Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Sweet Potatoes, Red Rooster Roast Pumpkin (one). Snacks/Outros: Tesco Mint Dark Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Devondale Extra Soft Butter, Cripps Crumpet Splits. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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