Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 43,89g | Prot: 94,95g | Carbs : 186,85g.
Pequeno Almoço: 하림 하림이닭 닭가슴살 수비드 퀴노아&페퍼, 통밀식빵. Almoço: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 솔직단백 블루베리치즈케익, 그릭요거트. Jantar: 잡곡밥, 양념게장, 하림 하림이닭 닭가슴살 갈릭. Snacks/Outros: 네스프레소 캡슐커피, 슈퍼말차 슈퍼말차 클린, 라미스콘 허니코코넛 미니스콘. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cla01041
|