Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 31,84g | Prot: 26,94g | Carbs : 147,00g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Jeruk Nipis, Pisang. Almoço: Bubur Nasi, Kari Ayam, Kerupuk Udang. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sup Ayam, Nasi Putih, Dimsum. Snacks/Outros: Kentang Goreng, ABC Saus Sambal . mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de surindraswari
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