Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 79,92g | Prot: 89,61g | Carbs : 14,97g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Ветчина, Сливочный Сыр, Салат Айсберг, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое). Almoço: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочный Сыр, Салат Айсберг, Ветчина. Jantar: Салат свежий из помидоров и огурцов, Куриные Сердечки в Сметане. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|