Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 63,94g | Prot: 42,86g | Carbs : 190,25g.
Pequeno Almoço: Roti Putih, Alpukat. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepes Tahu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Lontong. Jantar: Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Seblak. Snacks/Outros: Jack N Jill Piattos (12g), Yupi Bolicious, Cheetos Cheetos, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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