Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 111,39g | Prot: 53,79g | Carbs : 57,89g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, ВкусВилл Масло Гхи. Almoço: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Сливочное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Starbucks Мятный Сироп, Домик в деревне Сливки 10%, Американо. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Outros: Домик в деревне Сливки 10%, Американо. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|