|
Начало мясонабора
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Líp: 52,35g | Prot: 187,09g | Carbs : 242,95g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, RENEWAL А+Е Вит, Ultimate Nutrition Омега 3. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|