Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 58,58g | Prot: 28,53g | Carbs : 109,43g.
Pequeno Almoço: Oivariini Oivariini, Avokado, Atria Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Maitokahvi. Almoço: Pakkasmarja Vadelma. Jantar: Valio Kasvissosekeitto. Snacks/Outros: Pirkka Green Smoothie, Pirkka Green Smoothie. mais...
|
|
1489 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suparu
|