Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
119 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 55,16g | Prot: 41,16g | Carbs : 137,90g.
Pequeno Almoço: Norfisk Delikatessen Stremellachs, Salami, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Innocent Direktsaft Wilde Blaubeere, Johannisbeere & Cranberry, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almoço: Leinsamen, Banane, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Jantar: Schlagsahne, Kartoffeln, Brokkoli. Snacks/Outros: Jever Fun. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jimi-trulli
|