Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 54,58g | Prot: 213,26g | Carbs : 127,79g.
Pequeno Almoço: Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap, Evox 100% Whey Protein. Almoço: Cream Cheese, Tomatoes, Cauliflower, Broccoli, Carrots, Sweet Potato, Cooked Egg White, Chicken Breast, Pick n Pay Ostrich Mince, Rump Steak, Eskort Shoulder Bacon. Jantar: Tuna in Water (Canned), Clover Feta Plain, Beetroot. Snacks/Outros: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Stimorol Infinity Sugarfree Gum. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesaskew3
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