Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 31,85g | Prot: 32,99g | Carbs : 66,68g.
Pequeno Almoço: Watermelon , Egg White , Calavo Avocado, Thomas' Mini Bagels - Plain. Almoço: Budweiser Budweiser Zero No Alcohol , Aquafina Water (16.9 oz), Guacamole, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Egg White , Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Iceberg Lettuce Salad Mix. Snacks/Outros: Watermelon . mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Dailey Steps - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DebbieEDuranAZ
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