Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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47,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 18,76g | Prot: 86,75g | Carbs : 107,11g.
Pequeno Almoço: 단호박찜. Almoço: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 방울 토마토, 큰 송이버섯 (구이). Jantar: 포대유청 쿠키, 데일리 아몬드, 포대유청, 삶은 병아리콩. Snacks/Outros: 웅진 아침햇살 (180ml), tft 더단백 크런치바 초코. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 영영영구
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