Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 57,09g | Prot: 36,94g | Carbs : 109,53g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон. Almoço: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Картофель Жареный с Луком. Jantar: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Вьетконг Манго Сушеное. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eshaporeva1
|