Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 57,28g | Carbs : 170,73g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Brooklea Cholesterol Yogurt Drink, Marks & Spencer Raspberries, Tesco Blueberries, Asda Strawberries. Almoço: Passions Lentil Curls (Thai Sweet Chilli), Aldi Fish Sushi, Cucumber, Cherry Tomatoes. Jantar: Heinz Saucy Sauce, Tesco Fat Free Vinaigrette Dressing, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Tesco Salad Tomatoes , Sainsbury's Red Onions, Four Seasons Mini Hash Brown Waffles, L.A. Diner Chargrill Chicken Steaks. Snacks/Outros: Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt, Asda Banana, Belmont Mini Gingerbread Men, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cbritten35
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