Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 62,71g | Carbs : 89,66g.
Pequeno Almoço: Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Творог 9%, Помидоры, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Шампиньоны Гриль, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое). Almoço: Baskin Robbins Мороженое Эскимо Сливочное в Горьком Шоколаде «Ванильное», Окей Суп Лапша Куриная с Овощами, Говяжьи Фрикадельки. Jantar: Финик, Арбуз, Печень Говяжья, SPAR Рагу Овощное . Snacks/Outros: Сыр Тильзитер, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|