Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 33,52g | Prot: 48,02g | Carbs : 88,83g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almoço: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Banana Prata, Lacta Bis (7g), tal e Qual Adoçante tal e Qual, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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