Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 58,72g | Prot: 76,77g | Carbs : 162,44g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Пудинг , Дымов Сосиски Молочные. Almoço: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Jantar: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Рахат Рахат-Лукум. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|