Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 81,86g | Prot: 80,41g | Carbs : 214,57g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Столичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Ирис, Кофе с Молоком. Almoço: Усольский Свинокомплекс Колбаса Каприз, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Ирис. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлеб Столичный, Золотой Ключик Ириска, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Блины с Творогом, Кабачки Тушеные, Гречка с Курицей, Свиной Бульон, Позы, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Золотой Ключик Ириска, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|