Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 71,34g | Prot: 84,32g | Carbs : 96,73g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Омлет с Овощами, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Индейка Тушеная, Суп Овощной. Jantar: ВкусВилл Сыр Российский, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Виктория Треска Жареная. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena***
|