Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 42,67g | Prot: 134,74g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Киприно Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Окей Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Булгур, Кабачок. Jantar: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Свой Урожай Малина . Snacks/Outros: Брокколи на Пару, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|