Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 94,26g | Carbs : 171,96g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Onions , Celery , Earthbound Farm Organic Kale, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Trader Joe's Wasabi Peas. Jantar: Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Broccoli , Lemon, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Trader Joe's Clementines, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Carrots. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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