Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 90,13g | Prot: 101,08g | Carbs : 212,50g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, ВкусВилл Варенье из Мандарина, ВкусВилл Изюм Светлый , Hortex Черная Смородина, Гост Мёд Натуральный, ВкусВилл Творог Домашний. Almoço: Магнит Картофель, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец, Formaggi Горгонзола, Мясничий Утка Пряная с Кориандром, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Помидор. Jantar: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Snacks/Outros: Свой Урожай Чёрная Смородина , Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|