Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 90,90g | Prot: 53,92g | Carbs : 134,13g.
Pequeno Almoço: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи , Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Арбуз, Cheese Gallery Сыр Чеддер, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Astoria Бургер Соус, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Винегрет, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Jantar: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареный Картофель, Дымов Сосиски Баварские. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Темном Шоколаде. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_Lyudmila
|