Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 67,64g | Prot: 133,55g | Carbs : 55,79g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Fried Egg , Left Coast Multi Collagen. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Chicken Breast, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Food Lion Original Pork Rinds, Moon Cheese Gouda, Medjool Dates . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de koffeebean7
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