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🌸 Jessica~
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04 ago 21
Jornal de 🌸 Jessica~, 04 ago 21
Perfil de 🌸 Jessica~
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
63 kg
Perdidos até agora:
8,5 kg
.
Ainda faltam:
11 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 agosto 2021:
1165 kcal
Líp: 53,20g | Prot: 55,88g | Carbs : 110,44g.
Pequeno Almoço:
Succo d'arancia.
Almoço:
McDonald's Cheeseburger.
Jantar:
Maionese, Bonduelle Mais Bio, Aia Chicken Nuggets.
Snacks/Outros:
Best Espresso Caffè Macchiato .
mais...
1634 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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