Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2014
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 58,03g | Prot: 64,35g | Carbs : 139,82g.
Pequeno Almoço: Lean Cuisine Spa Collection Butternut Squash Ravioli. Almoço: Saputo Cheese Heads String Cheese, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container). Jantar: Lightlife Foods Smart Deli Bologna Style, Provolone Cheese, Mayonnaise, Lettuce, Provolone Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Tyson Foods Honey Battered Breast Tenders. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lgaucker
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