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im not going to get excited cuz I'm sure tomorrow I'll be 166 but today I'm 163 so I'll enjoy it... good afternoon FS!!
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74,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 54,70g | Prot: 87,33g | Carbs : 170,12g.
Almoço: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Cooked Salmon, Spanish Rice. Jantar: Porto's Potato Ball. Snacks/Outros: Benton's Chocolate Chip Cookie Thins, Strawberries, Food Lion Dessert Shells, T. Marzetti Fruit Glaze for Strawberries, Great Value Whipped Topping, Honeydew Melon, Benton's Cookie Thins Toasted Coconut, World Table Lemon Cookie Thins. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 145 allday
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