Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 47,35g | Prot: 40,44g | Carbs : 197,48g.
Pequeno Almoço: Kakao Oat, Maydonoz Kürü. Almoço: Fiskobirlik Fındıklı Krokan, Şeftali. Jantar: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Uludağ Gazoz, Ülker Metro, Ruffles Original, Kavun Karpuz. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skinnyzeraa
|