Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 46,32g | Prot: 200,47g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: spring valley fish oil with d3, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Pace Picante Sauce. Almoço: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Heinz Premium Sweet Relish, Kraft Light Mayo, Great Value Tuna. Jantar: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Cooked Green String Beans (from Fresh), Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Crystal Farms Light String Cheese, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Thomas' Banana Bread Bagel, O Organics Mozzarella Cheese Sticks. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GetFit46
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