Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 30,06g | Prot: 92,14g | Carbs : 119,35g.
Pequeno Almoço: Bihun (Dimasak), Roti, Tumis Kangkung, Santan, Ikan Pari, Nasi Putih, Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Risoles. Almoço: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nasi Putih, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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