Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
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84,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 48,09g | Prot: 114,84g | Carbs : 216,40g.
Pequeno Almoço: Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский, Банан. Almoço: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Jantar: Куриные Грудки, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Outros: Груши, Банан. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeny N
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