Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2699 kcal
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Líp: 89,47g | Prot: 171,00g | Carbs : 309,25g.
Pequeno Almoço: 꿀, 달걀, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 매일 바이오 플레인 요거트, 아몬드, 호두, 냉동 블루베리. Almoço: 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 맛있닭 다이어트 도시락 (중화볶음밥&굴림만두고기). Jantar: 켈로그사 첵스초코 스노우초코볼, 덴마크 대니쉬 the 건강한 우유, 자연드림 사과즙, 찐고구마, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛. Snacks/Outros: 서울우유 커피우유, Quaker Oatmeal, 덴마크 대니쉬 the 건강한 우유, 바나나, 매일 바이오 플레인 요거트, 아몬드, BSN 신타6 엣지. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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