Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 43,01g | Prot: 56,94g | Carbs : 138,25g.
Pequeno Almoço: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Semper Фрикадельки Телятина. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Semper Фрикадельки Телятина, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. Snacks/Outros: Размешайка Кексики с Шоколадными Каплями. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|