Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Líp: 54,45g | Prot: 162,02g | Carbs : 303,05g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Papa Cocida, Tia Vicky Cochinita Pibil, Bolillo, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Cupcake, Coronado Rompope, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa. Almoço: Gohan, Pepino (con Cáscara), Philadelphia Roll, Fideos de Arroz (Cocidos), Bistec de Res, Dolores Medallones de Atún, Pulpo. Jantar: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Pastelillos de Chocolate, Bodyperformance Avonlac BP ISOLATE SABOR VAINILLA FRANCESA PROTEÍNA de SUERO AISLADA, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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