Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 39,26g | Prot: 106,97g | Carbs : 115,91g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Telur Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Kerang Kukus atau Rebus. Snacks/Outros: Cimory Yogurt Drink Strawberry. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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