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Donnerstag
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100,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2946 kcal
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Líp: 67,87g | Prot: 166,54g | Carbs : 424,97g.
Pequeno Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Banane, Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g), Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Landfreude Gewalzte Bandnudeln, Golden Seafood Lachsfilets Natur, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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