Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 74,65g | Prot: 51,23g | Carbs : 132,62g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Nasi Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original. Almoço: Minyak Kelapa, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Goreng. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Dori, Tahu Goreng, Bakwan. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Echa pras
|