Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 95,19g | Prot: 86,96g | Carbs : 98,16g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Жареные, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almoço: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цукини, Приготовленная Морковь. Jantar: Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком. Snacks/Outros: Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Dolce Granto Сыр Пармезан, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de am_k1
|