Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 58,37g | Prot: 84,78g | Carbs : 177,29g.
Pequeno Almoço: Любятово Галеты Классические, Кабачки Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Любятово Печенье Постное. Jantar: 365 Дней Арахис Необжаренный, Вареное Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|