Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Líp: 96,34g | Prot: 125,88g | Carbs : 223,41g.
Pequeno Almoço: Mixed Seeds, Oats, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Pomegranate, Dorset Cereals Choc Cherry Granola. Almoço: Red Cabbage , Apples , Carrots , Total Greek Yoghurt, Chicken Breast Meat , Asda Baby New Potatoes, Sainsbury's Scotch Egg. Jantar: White Flour, Tesco Lasagne Sheets, Semi-Skimmed Milk, Broccoli , Olive Oil , Mixed Salad Greens, Salmon. Snacks/Outros: Strawberries , Galaxy Chocolate Bar, Rose Wine, Egg, Sugar, Butter , Icing Sugar, Sainsbury's Plain Flour, Marks & Spencer Greek Style Yogurt Unsweetened, By Sainsbury's Poppy Seeds. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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