Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 90,50g | Carbs : 79,02g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Яйцо, Зеленый Чай, Сахар, Батон, Первый Вкус Молоко 3,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Малиновое Варенье, Творог 5%. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Tomando Banho - 40 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasinold
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