Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 103,06g | Carbs : 161,61g.
Pequeno Almoço: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Останкино Окорок "Российский". Jantar: Белебеевский Сыр Голландский, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Персики. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|