Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2011
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92,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 65,00g | Prot: 89,00g | Carbs : 208,00g.
Pequeno Almoço: Frisco Breakfast Sandwich, Caramel Delight Cereal, Reduced Fat 2% Milk. Jantar: Footlong Black Forest Ham, subway cheese, subway sauces. Snacks/Outros: Skinny Caramel Macchiato (Venti). mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de truematt
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