Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 44,35g | Prot: 53,52g | Carbs : 99,89g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Gürsüt Tadım Beyaz Peynir. Almoço: Yayla çorbası, Kiraz Domates. Jantar: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: İncir, Üzüm, Siyah Üzüm, Nescafe Classic, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Mis Yarım Yağlı Süt. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hbahar35
|